肩痛刮痧了能贴膏药吗 肩颈痛贴什么膏药
文章插图
肩痛刮痧了能贴膏药吗
【肩痛刮痧了能贴膏药吗 肩颈痛贴什么膏药】 不建议立即贴膏药 。
因为在肩膀痛刮痧之后，刮痧部位的毛孔打开，且存在皮下淤血 。这时候需要保持刮痧部位的洁净、干燥，以免造成二次伤害或者受凉 。这时候贴膏药可能会刺激刮痧后脆弱的皮肤，容易出现皮肤疼痛、瘙痒等情况 。
建议在刮痧后的2-3天再贴膏药，这时候痧印已经消的差不多了，皮肤承受力提高了 。
肩痛刮痧的方法
一、选穴取穴 1.肩周炎选足少阳胆经的肩井穴和手太阳小肠经的天宗、肩贞穴，可通络止痛；
2.选手阳明大肠经的曲池穴，可祛湿；
3.选足太阳膀胱经的天柱、魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴，可化瘀通络；
4.选手太阴肺经的中府穴，可疏瘀通阻 。
二、刮痧方法 1.颈肩部 沿颈肩部肌肉走行，自上而下由天柱穴刮拭至中府穴，重点加强天柱、肩井、中府穴的刮拭 。
2.前臂背侧 用刮痧板的圆角点按或刮拭曲池穴 。
3.肩背部 沿背部正中线，自上而下刮拭两侧肩胛及足太阳膀胱经，重点加强魄户、膏肓、譩譆穴、膈关穴的刮拭 。
肩痛刮痧后注意事项
1.喝杯温水 刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻 。
2.注意保暖 刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右 。
3.避免刺激 在刮痧之后，局部皮肤会有疼痛、刺痒的情况，这时候要避免外力刺激刮痧处的皮肤，以免造成不适 。
4.不宜频繁刮痧 刮痧不宜过于频繁，在痧印没有消退之前，不宜进行第二次刮痧 。一则是这样会损伤皮肤，二则是频繁刮痧会导致气虚 。
肩颈痛贴什么膏药
一般肩颈痛多是由于不良姿势、劳累、外伤等原因造成，一般可以贴一些具有活血通络、止痛化瘀、强筋健骨功效的膏药，可以缓解肌肉酸痛不适，促进局部炎症的恢复 。
推荐阅读
- 冬天泡温泉需要带什么 除了泳衣，急救药也很有必要！
- 中药熬糊了还能喝吗 中药熬糊了从新加水还能熬吗
- 贝母蒸梨哪些人不能吃 这4种人群要注意了！
- 风寒感冒能吃枸杞吗 枸杞吃多了会失眠吗
- 金银花喝了会睡不着吗 金银花有助眠的功效吗
- 感冒头疼刮痧刮哪里 偏头痛刮痧的部位
- 冬天手脚冰凉是怎么回事 看看你中了那一条
- 保温杯为什么突然不保温了 保温壶不保温了怎么办
- 偏头疼刮痧哪里最有效 快速缓解头痛的6个方法
- 甲亢可以刮痧吗 甲亢脖子肿大能刮痧吗